الزعيترة "Thymus Vulgaris" نبات يصنف ضمن الفصيلة الشفوية، وهو نبات عشبي معمر ذو ألياف، له أغصان متراصّة ونحيفة،يقدّر طوله من 10 إلى 30 سم. نبات الزعيترة له رائحة زعترية مميزة واضحة ومنتشرة وله مذاق حار وذو لذعة مرارة وهي متوفرة بكثرة في بلدان المغرب العربي وخاصة المغرب الجزائر الشقيقة.
فوائد عشبة الزعيترة:
يقول خبراء التغذية إنّه عند إضافة هذه العشبة إلى الطعام وبشكل يومي ذلك يوفّر الكميّة المناسبة من مضادّات الأكسدة التي يحتاجها الجسم كذلك تعتبر مصدر جيد للكالسيوم والحديد.
تحتوي عشبة الزعيترة على الكثير والعديد من الفوائد، نذكر منها ما يلي:
. تعمل على توفير الكميّة المناسبة من مضادّات الأكسدة التي يحتاجها جسم الإنسان، وذلك من خلال الاستعمال اليومي المتتالي، كما ينصح الكثير من الخبراء.
. تعد عشبة الزعيترة مثل مضاد للأوجاع والبكتيريا والفيروسات أيضًا.
. تعمل على زيادة إفرازات المرارة.
. تشفي الجروح.
. تزيل الرائحة الكريهة.
. تقاوم السعال.
. تنظّم الدورة الشهرية .
. تُسكّن من أوجاع المثانة.
. تقلّل من حدّة الإسهال.
. تعمل على تخفيف ألم المفاصل ومرض الروماتيزم.
. تستعمل كملطّف ومعطر للجو.
. تعمل على مساعدة الجهاز الهضمي في الهضم من خلال تسهيل العملية، وتنشط الجهاز الهضمي وتحفزه.
. الزعيترة نبات معرّق وملطّف وله مفعول مطهر قوي كما أنه مضاد حيوي جيد.
. طاردة للغازات وهي فعالة وكـطاردة للديدان ومزيل للروائح غير المستحبة.
. تشفي من الكثير من الأمراض، مثل: التشنج.
. يُستخدم زيت عشبة الزعيترة في العديد من الصناعات نظرًا لرائحتها القوية، مثل العطور ومواد التجميل والتنظيف.
. أيضا يقدم نقيعه كمشروب للطيور.
طريقة الإستعمال :
ملعقة صغيرة في كأس يصب عليها ماء مغلي يغطى الكأس لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم يصفى ويشرب بعد الأكل مرتين أو ثلآث في اليوم.
موانع استخدام الزعيترة :
هناك مجموعة من الأشخاص لآينصحون باستخدام نبتة الزعيترة، وهم النساء الحوامل والمرضعات ومرضى القلب والأطفال الأصغر من ثلاث سنوات.
أما أصحاب الضغط لآزم يأخذو إستشارة من أطبائهم قبل أخذ نبات زعيترة.
أخي فضلا شارك الموضوع لتعم الفائدة ولاتنسى دعمنا بلايك على صفحتنا على الفيس بوك في الأعلى تشجيعا لنا وأي استفسار أو سؤال ضع تعليق في الأسفل بارك الله فيك.
